Marjo van Weenen (1960) heeft een grote passie voor schrijven. Na het uitgeven van haar gedichtenbundel besloot ze een kinderboek te schrijven speciaal voor hooggevoelige kinderen, maar ook voor ouderen, om zo weer in contact te komen met het innerlijke kind.

Het (kinder)boek Welles….nietes…… is autobiografisch en gebaseerd op mijn eigen ervaringen, mijn eigen leven en de opvoeding van mijn zoon. Door de gesprekken en belevenissen samen met mijn maatje en allerliefste vriend Ian heb ik de woorden op papier kunnen zetten. Tevens ook de ervaringen vanuit mijn praktijk “Center4InnerBalance” waarin in kinderen/mensen begeleid in hun problematiek. Ik breng de mensen weer in contact met hun gevoel, hun innerlijke kind. De term “innerlijke kind” geeft weer dat het boek geschikt is voor kinderen en ouders om zo weer in contact te komen met hun gevoel, hun hart.

Ik beschrijf op een heel speelse en avontuurlijke wijze oude wijsheden, de elementen vuur, aarde, water, lucht en ether. Er zit een chakrareis in het boek.. Vanuit alle elementen krijgt Charlotje een kadootje. Ze vliegt mee op de rug van Astrid de Adelaar, zwemt op de rug van een dolfijn en nog veel meer. De vriendinnetjes maken een reis door een “wonderbaarlijke” wereld, vol verrassingen en wijsheden. Als Charlotje en Sofietje weer naar huis toe gaan krijgen ze een heel speciaal cadeautje en ze worden “bengeltjes”.
Welles……nietes is een reis vol spannende avonturen die de zintuigen prikkelen en die visualiseren mogelijk maakt omdat het heel gedetailleerd is geschreven.

Meer info is te lezen op mijn website: www.center4innerbalance.net

Marjo

Nieuwetijdskinderen, indigo's, sterrenkinderen of te wel hoog sensitieve kinderen en jong volwassenen. Ze hebben een schitterend diamanten of indigoblauwe aura........je herkent ze meteen aan hun blik in de ogen en vooral aan de wijze waarop ze momenteel in het leven staan.

Nieuwetijdskinderen:
Ook ik ben een Indigo van 50 jaar, heb een eigen praktijk als paramedisch natuurgeneeskundig therapeut, center4innerbalance en een boek geschreven spediaal voor deze groep.
Ik voel en herken deze kinderen / jonge volwassen meteen in een oogopslag. Bovendien ben ik een gezegende alleenstaande moeder met een nieuwetijdskind van 19 jaar. Hij is mijn leraar en spiegel en daardoor ben ik boeken gaan lezen, heb ik een therapeutisch kinderboek(sprookje) Welles / Nietes geschreven om zo in de belevingswereld van “hoog sensitiviteit” te stappen en aan te reiken wat ik heb mogen ervaren en leren, om deze kids en jong volwassen te helpen.

Nieuwtijdskinderen, kids met ADHD en autisten hebben sterke overeenkomsten. Ze worden als eigenwijs, eigenzinnig, niet geïnteresseerd, overactief, moeilijk opvoedbaar,afgesloten en noem maar op, bestempeld. Ze zijn heel wijs, hebben een sterk gevoel voor rechtvaardigheid en zijn sociaal sterk betrokken. Ze nemen heel veel energieën waar en zijn vaak zonder zichtbare reden, diep geraakt of onrustig. Ze uiten hun mening openlijk als ernaar gevraagd wordt. Als hun de mond gesnoerd wordt keren ze zich naar binnen met alle gevolgen van dien.

HOE WORD IK GEHOORD????
Het gevolg is vaak een negatieve vorm van aandacht trekken en dan is de cirkel rond. We horen ze wel maar niet op een liefdevolle manier. Hun hele hart schreeuwt om liefde, gelijkwaardigheid, respect en vooral naar zichzelf te mogen uiten in wat ze zijn.
Het zijn liefdevolle kinderen die vaak niet begrepen worden door hun omgeving omdat ze zoveel wijsheid bezitten die voor velen niet te bevatten zijn. Deze kinderen willen de wereld ontdekken op hun eigen wijze.

Sta toe dat je kind zich ontwikkelt. Ze hebben ervaringen nodig om keuzes te maken, hun ziel te evolueren en ze geven ons een goed voorbeeld. Ze kennen geen angst en proberen de dingen uit. Ze hebben een missie en al begrijpen we het niet, geef hen de kans hun unieke talenten te ontwikkelen. En gaat het mis, laat hen dit ervaren……………..ze leren hiervan.

Enkele tips:
Wees niet te beschermend maar kijk toe en grijp liefdevol in op momenten dat het echt nodig is.
Geef duidelijk en liefdevol grenzen aan en kijk erop toe dat ze niet overschreden worden.
Communiceer liefdevol met hen als met een volwassene en toon respect voor elkaar.
Geef hen vooral het gevoel van gelijkwaardigheid, toon liefde en luister naar wat het kind daadwerkelijk zegt en bedoelt. Al klinkt het nog zo vreemd wat ze vertellen, luister! Vraag ook aandacht voor jezelf zodat de energie kan stromen en het geen eenrichtingsverkeer is. Een liefdevol gesprek kan alleen gevoerd worden als beiden bereid zijn te luisteren en te spreken.

In communicatie is het belangrijk te “luisteren met je hart”, elkaar niet in de reden vallen en vooral “spreken met je hart”.

Momenteel verkeren heel veel nieuwetijdskinderen, indigo’s, ADHD-kids en autisten in een gevoel van totale ONMACHT. Er wordt niet geluisterd naar hen zoals ze dat graag willen, ze verstoppen zich achter de PC, hebben leerproblemen omdat ze school als onprettig ervaren en sluiten zich van de werkelijk. Ze kunnen zich niet ontplooien en worden niet gestimuleerd doch krijgen dingen opgelegd waar ze het nut totaal niet van inzien.
Ze spijbelen, vertonen agressief gedrag en zijn zeer onrustig. Het lijkt of ze niet willen luisteren en deelnemen aan het leven. Velen zoeken de toevlucht tot drugs, alcohol, zwerven terwijl dit door liefdevolle communicatie, begrip, liefdevolle behandeling en evt. complemenaire geneeswijzen voorkomen kan worden.

Kinderen krijgen vaak al op jonge leeftijd Ritalin voorgeschreven om hen tot rust te brengen. Ja, dit werkt uitstekend voor de omgeving doch voor het kind helemaal niet.
Dit kan op latere leeftijd tot identiteitsproblemen, depressies, suïcidaal gedrag en totale afgeslotenheid leiden en dergelijke medicatie is sterk af te raden.

Mijn behandeling voor ouders en nieuwetijdskinderen, ADHD-kids en autisten is complementair. Liefdevolle communicatie, vanuit het hart spreken en luisteren is heel belangrijk. Verder is uitleg van wat ik kort heb beschreven, ook aan de opvoeders, heel belangrijk. Liefdevolle communicatie is altijd tweerichtingsverkeer tussen de betrokkenen.
Verder doe ik energetische behandelingen om zo de meridianen, aura en chakra’s in balans te brengen en te genezen. Tevens is het nodig deze kinderen goed te verankeren in moeder aarde om zo weer vol vreugde deel te nemen aan het leven en te genieten.
Dan zie je vanzelf dat communicatie op gang komt, en genezing optreedt waar dat nodig is. De energie stroomt weer, de chakra’s zijn in balans en zo ontstaat er emotioneel en fysiek een evenwicht. De aura herstelt zich en wordt weer krachtig en dat zie je dan weer terug in je omgeving. Er ontstaat balans en van daaruit genezing.

VLINDER

Ik wil je iets meegeven, diep uit mijn hart, een kleurrijk leven.
Zomaar, omdat ik van je houd.
Vlieg lief mens, naar de regenboog met al haar mooie kleuren.
Een vlinder ontpopt, in volle pracht,
vlieg en open al je deuren.

Marjo
www.center4innerbalance.net

Ik ben sinds kort deskundige op het gebied van nieuwetijdskinderen, ADHD en autisme, bij Peuteren. Ik heb al een aantal vragen toegestuurd gekregen en klim nu in de pen om een stukje te schrijven over dit gebied. Nieuwetijdskinderen, ADHD en autisme hebben een bijzondere overeenkomst met elkaar nl sterk ontwikkelde zintuigen. Ze zijn allen zeer bewust van prikkels van buitenaf. De een zal een heel goed ontwikkeld gehoor hebben, de ander een sterk ontwikkeld reukorgaan of soms meerdere zintuigen die sterk ontwikkeld zijn. Bewust of onbewust hebben ze een sterk ontwikkeld 6^e zintuig waardoor hun intuïtie heel sterk is. Ze voelen haarfijn energieën die voor velen niet voelbaar zijn. Onlangs hoorde ik van een lerares dat kinderen uit hun doen zijn op het moment vlak voor een natuurramp of tijdens een natuurramp. Ze zijn dan onverklaarbaar druk, stil of vertonen onverklaarbare emoties.

Mede door hun sterk ontwikkelde zintuigen: ruiken, tastzin, aanvoelen, proeven, horen en zien, zijn ze heel gevoelig voor prikkels van buitenaf en reageren daar vaak op onverklaarbare wijze op. Het ene kind ziet energievelden, aura’s, de ander hoort stemmen of geluiden en weer een ander voelt energieveranderingen heel duidelijk aan. Dit is vaak moeilijk voor de omgeving die deze prikkels niet kent omdat men er nog niet bewust van is. Uit onderzoek blijkt dan kinderen zelfs het etiketje schizofreen krijgen opgeplakt terwijl er helemaal geen sprake is van ziekte doch van een natuurlijk ontwikkeld zintuig. Zelf was ik op jonge leeftijd begenadigd met een heel sterk ontwikkeld gezichtsvermogen. Ik zag energieën, orbs, en ik genoot ervan. Hierdoor werd ik vaak bestempeld als een dromer en kreeg ik vaak straf op school omdat ik niet oplette in de les. Mede hierdoor heb ik dit zintuig geblokkeerd en kreeg op 11 jarige leeftijd een brilletje. Door onbegrip van mijn omgeving is het automatische afweermechanisme opgetreden en is er een flinke blokkade ontstaan in mijn gezichtsvermogen. Als kinderen niet begrepen worden in hun horen, voelen, zien ect treden er automatisch blokkades op en dat hoor ik nu vaak van ouders die met hun kinderen mijn praktijk bezoeken.
Alom, veel misverstanden. Er is nog nooit zoveel sprake geweest van ADHD, autisme en aanverwante aandoeningen als in deze tijd.

Ouders moeten met hun kind naar artsen, kinderen moeten medicatie slikken terwijl dat vaak niet nodig is omdat er geen lichamelijke afwijkingen worden gevonden. Vaak wordt een etiketje geplakt omdat de medische wereld nog niet openstaat voor complementaire geneeswijzen. Er worden middelen voorgeschreven die zorgen voor enorme verstoringen in het energiesysteem van het kind waardoor blijvende schade wordt aangericht in de ontwikkeling van het kind. Ik werk complementair, dus vanuit de reguliere gezondheidszorg en vanuit de natuurgeneeswijze Ayurveda. Daar is de wetenschap dat alles energie is, dat de mens energie is, het uitgangspunt van het behandelen van klachten. Als we kijken naar India, waar Ayurveda vandaan komt, zien we heel weinig ziekten. Daar leven mensen samen met de natuur. Ayurveda is een leefwijze en erkend door de Wereldgezondheidsorganisatie maar helaas nog niet geïntegreerd in de gezondheidszorg.

Nieuwetijdskinderen zijn de kinderen van de nieuwe tijd, een tijd van grote verandering in het bewustzijn van de mens. Ze bezitten ongekende wijsheid omdat ze sterk ontwikkelde zintuigen hebben en open staan voor informatie die ze niet ontvangen van hun ouders of op school. Laten we deze kinderen niet bestempelen als ziek, vervelend, moeilijk doch laten we hen stimuleren hun wijsheid te delen met ons. Veel nieuwetijdskinderen werken al in bedrijven, zijn keien in hun vakgebied, komen naar voren in de regering, werken in de complementaire gezondheidszorg met veel succes. Zij werden erkend en gestimuleerd. Doch er is een andere kant, er zijn nieuwetijdskinderen die niet gehoord werden, geblokkeerd, onder medicatie en bestempeld als niet toerekeningsvatbaar.  Hun toekomst biedt nog maar weinig uitdagingen en perspectieven. Laten we luisteren naar onze kinderen, hen prikkelen zich te ontwikkelen tot een liefdevolle volwassene.  Voor ouders en leraren niet gemakkelijk doch de enige weg om deze kinderen te laten zijn wie ze zijn. Dat is de intentie geweest van mijn kinderboek en op die wijze draag ik een steentje bij naar erkenning voor de kinderen van de nieuwe tijd.

Marjo
www.center4innerbalance.net

We horen het steeds vaker de term hoogsensitiviteit. Het lijkt wel alsof we allemaal steeds gevoeliger worden voor innerlijke prikkels en prikkels van buitenaf.
Hoe we met deze prikkels omgaan hangt ervan af of we behoren tot het introverte type of extraverte type (Carl Jung).

Introversie is gericht op de innerlijke wereld, extraversie is gericht op de buitenwereld. Natuurlijk is in ieder mens beiden aanwezig doch 1 van beiden is sterker aanwezig. In aanleg zijn we dus meer introvert of extravert en beide typen gaan heel verschillend om met prikkels. Dit is “de aard van het beestje” en als we daar meer inzicht in hebben zal het gemakkelijker worden om de verschillen te overbruggen. Dit leidt naar meer begrip voor elkaar en lost veel verschillen en strijdpunten op. Een introvert type kan niet altijd goed omgaan met drukte en veel prikkels om zich heen en vertoont dan prikkelbaarheid, concentratieproblemen en voelt zich rusteloos. Dit type mens heeft rust nodig, gedempt licht, zachte muziek, regelmaat etc om zich lekker te voelen.

Het extraverte type heeft juist veel prikkels van buitenaf nodig om zich goed te voelen. Lawaai, drukte, fel licht, harde muziek, geschreeuw en bewegingen geven dit type mens juist rust. Zij zullen in stilte rusteloos worden, prikkelbaar en zich niet kunnen concentreren.

Dit wetende kunnen we ons natuurlijk voorstellen dat beide type mensen tegenovergesteld reageren op situaties. Het is een wereld van verschil en van een introverte persoon, extravert gedrag te verwachten evenals andersom, is bijna niet mogelijk.  Het is onnatuurlijk om te verwachten dat dit wel kan en levert problemen op die er niet hoeven te zijn. Als we kunnen accepteren dat introverte personen rust nodig hebben en extraverte personen drukte, zijn er altijd oplossingen voor handen. Als we kijken naar scholen, clubjes, binnen gezinnen, op het werk………….overal zijn deze verschillende type mensen. Het enige wat werkt en rust brengt is toch zich aanpassen aan elkaar door de verschillen onder ogen te zien. Dan kunnen oplossing worden gezocht die voor beide partijen rust en vrede geven.

Een introverte persoon reageert op prikkels van buitenaf en wordt onrustig en zal zich vaker terugtrekken op zijn eigen plekje of zich afzonderen van de buitenwereld. Oplossingen, gevoelens, antwoorden, vreugde en plezier komen vaak vanuit het innerlijk en deze personen zijn vaak graag alleen. Vooral kinderen van dit type leven in een innerlijke droomwereld vol fantasie en denkbeeldige vriendjes. Introverte personen zijn vaak stille personen, van weinig woorden maar veel daden. Als we dit als ouders/opvoeders kunnen accepteren maakt het het leven van beide partijen vele malen gemakkelijker. Doch alert blijven is altijd belangrijk want er is nog een leven buiten dat veilige plekje want daar moet een introvert zich toch kunnen handhaven.

Een extraverte persoon reageert juist vrolijk op veel prikkels en wordt gek van stilte en rust. Bij veel innerlijke prikkels, zoals angst, onzekerheid, verdriet  zal een extravert juist de tv aanzetten, muziek luisteren op een hoger volume om de stilte te doorbreken. Ook het opzoeken van de buitenwereld in dergelijke situaties is heel normaal omdat extraverte personen niet goed met stilte kunnen omgaan. Ze worden onrustig van stilte en leven op bij veel prikkels van buitenaf. Extraverte personen zijn vaak druk in gezelschap en hebben het hoogste woord, vaak met een luide stem.Waarom ik dit schrijf!
Vaak krijg ik de vraag gesteld “waarom trekt mijn kind zich terug van de buitenwereld” of juist “waarom reageert mijn kind zo boos en agressief?”
Heel vaak ligt de oorsprong in bovenstaande nl  hoe gaat een kind/persoon om met prikkels vanuit het innerlijk en van de buitenwereld.

Stel je voor, je hebt een introvert kind wat zich staande moet houden in een wereld wat bedreigend voelt omdat het er druk en lawaaierig is. Dit kind voelt zich innerlijk heel onrustig en angstig omdat het niet met zoveel prikkels kan omgaan.
Dit kind sluit zich af voor de buitenwereld en stapt in de innerlijke belevingswereld waar rust en vrede is. Een wereld waar niemand tegen hem schreeuwt en er geen drukte is. Vaak hoor ik dat het kind niet bereikbaar is, een dagdromer.

Een extravert kind reageert heel anders want een rustige omgeving zal dit kind onrustig en opstandig maken. Dit kind verkiest lawaai, tv, muziek en laat zijn aanwezigheid duidelijk merken. ADHD is hier een voorbeeld van. Deze kinderen hebben moeite om dergelijke gevoelens te begrijpen en geven de voorkeur aan de buitenwereld boven de innerlijke wereld. Ook zij zullen bij momenten angstig of verdrietig zijn doch op een heel andere wijze dan een introvert kind.

Ieder mens is anders doch er zijn ook overeenkomsten in gedrag en hoe we met dingen omgaan. Introvert of extravert gedrag herkennen maakt het mogelijk samen oplossingen te vinden.

Marjo
www.center4innerbalance.net

Allereerst wil ik de definitie van dat woord geven: “Hoogbegaafdheid is uitzonderlijke intelligentie, niet op een specifiek terrein maar in het algemeen”.
Maar wat betekent hoogdbegaafdheid in het dagelijkse leven!
In mijn vorige berichten hebben jullie algemene informatie kunnen lezen over “Nieuwetijdskinderen, kids met ADHD en autisme of aanverwante stoornissen”.
Laten we voorop stellen dat dit allemaal etiketjes zijn die geplakt worden om zo onderscheid te maken in het gedrag van een kind of volwassene. Ergens is bepaald wat normaal gedrag is en alles wat niet voldoet aan die eisen is een “stoornis”. Dit klinkt misschien zwart/wit maar zo wordt gewerkt vanuit reguliere instanties en is gewoon een feit.

Ieder mens wordt geboren met een ziel, een bron van oneindige informatie die we ieder moment kunnen aanboren. Om die informatie te kunnen gebruiken hebben we goed ontwikkelde zintuigen nodig. Dat betekent, zien, horen, tasten, proeven, ruiken en voelen. Van nature zijn deze zintuigen goed ontwikkeld doch door onze omgeving, opvoeding, cultuur ect sluiten we ons vaak al op jonge leeftijd af voor bepaalde prikkels en zintuigen. Hierdoor ontstaan energetische blokkades die kunnen leiden tot bv. ADHD, ziekten, extreme angsten of welke stoornis dan ook. Er is dan sprake van een duidelijke verstoring in het energiesysteem waardoor onze organen, cellen onvoldoende energie/voeding krijgen. Dit leidt altijd naar overbelasting van lichaam en geest.

Vanuit mijn werk met kinderen van alle leeftijden maar ook ouders weet ik dat dit bijna op iedereen van toepassing is dus er moet energetisch opgeruimd worden om weer een goede balans te ervaren en open te staan voor informatie vanuit onze ziel, onze kompas in het leven. Onze ziel is een onderdeel van het grote geheel, de bronenergie waar alle wijsheid aanwezig is, het universum of hoe je het wilt noemen. Deze energieën zijn allemaal met elkaar verbonden, dus jouw ziel is met mijn ziel verbonden en met alle andere zielen hier op aarde en zo ook met de bronenergie. Deze verbinding met elkaar maakt het mogelijk dat we elkaar haarfijn aanvoelen door bv telepatisch contact want energie is vloeibaar en stroomt voortdurend. Het is geen vaste materie maar veranderlijk van dichtheid. Energie stroomt door ons heen, vult ons en voedt ons.

Waarom vertel ik dit! Door de verbinding met elkaar geven we informatie aan elkaar die niet voor iedereen voelbaar is. Soms zijn we zelfs hooggevoelig en komt teveel informatie binnen, dat zijn de hooggevoelige mensen, nieuwetijdskinderen, kids met ADHD maar ook autisme valt daaronder. Het is aan onszelf wat we met al die informatie doen en er zijn niet echt veel instructies hoe hiermee om te gaan. Jammer want heel veel mensen zoeken het heil in de reguliere gezondheidszorg en zitten hun leven vast een verslavende medicatie. Zeker voor kinderen kan dit heel storend en  destructief zijn maar ook volwassenen.

Als we nu weten dat we allemaal met elkaar verbonden zijn op energetisch niveau en dat onze ziel oneindig veel informatie bevat kunnen jullie al voelen wat ik wil schrijven.
Hoogbegaafdheid betekent dat deze kinderen/mensen rechtstreeks toegang hebben tot die bron. Ze staan open om die informatie te ontvangen en passen het toe, komen met wijsheden op de proppen die ze gewoon niet kunnen weten vanuit alles wat ze geleerd hebben in hun aardse leventje.

Daarbij het feit dat ze vaak telepatisch dusdanig ontwikkeld zijn (hooggevoelig) dat ze aanvoelen wat bv een leraar wil vertellen, maakt hen tot bijzondere kinderen. Ze komen met waardevolle informatie die niet altijd op prijs wordt gesteld, zeker als leraren, ouders/opvoeders een sterk ego hebben. Zij zullen vanuit het ego handelen en het kind bestraffend toespreken of voor gek zetten in de klas.Veel ouders/opvoeders en scholen beseffen nog niet wat hoogbegaafdheid is, ook de reguliere gezondheidszorg niet.

 Door de enorme kennis die aanwezig is in het kind gaan ze zich al heel snel vervelen want ze weten het wel! Bovendien kloppen de verhalen die ze horen vaak niet met wat zij innerlijk weten en krijgen ze het etiketje “beetweter” opgeplakt. Hun mond wordt als het ware gesnoerd en ze worden niet gehoord. Deze kinderen zoeken een andere wijze om zich te uiten,  vaak in baldadig en opstandig gedrag wat op latere leeftijd kan leiden naar verslavingen, agressie. Als dit gebeurt heeft een kind al van jongs af aan niet geleerd wat communicatie, respect en liefde is.
Velen zitten in deze cirkel van onbegrip omdat hoogbegaafdheid, hoog sensitiviteit, ADHD ect als een stoornis wordt gezien terwijl dit absoluut niet waar is.

Door de verouderde leersystemen, ouders/opvoeders die het te druk hebben en niet openstaan voor het kind is er een verstoring opgetreden. Gelukkig zijn we in een tijd van veranderingen en komt er steeds meer informatie vanuit de complementaire gezondheidszorg dat er zoveel meer nieuwe mogelijkheden zijn. De ontwikkelingen zijn heel positief want steeds meer mensen zijn zich bewust dat het zo niet verder kan, dat er een ommezwaai moet komen op scholen, in de gezondheidszorg. Zeker mensen die het mooiste kadootje ter wereld hebben ontvangen, een nieuwetijdskind. Dat vraagt verandering van de omgeving want deze nieuwe generatie kent van nature alle wijsheid van de ziel en zal in opstand komen als dingen niet stroken met deze waarheid van de ziel.

Belangrijk voor de huidige generatie kinderen is hen weer terug te brengen in de natuur, in de eenvoud van het leven. Ze zitten vaak verstrikt in hun hoofd door een overvloed aan informatie die ze opdoen en dat ontneemt hen de mooie, belangrijke jaren van “ kindzijn”.  Ieder mens heeft die basis nodig om een stabiele volwassene te worden die stevig met beide benen op de grond staat. De computer is heel leerzaam en mooi maar niet te vergelijken met een wandeling in het bos en lekker ravotten met vriendjes. Dat zijn allemaal vaardigheden die wij als ouders/verzorgers in de hand hebben zodat het kind niet in een sociaal isolement komt en zich afzondert van de buitenwereld. We leven per slot van rekening in een samenleving en dat mogen wij nooit uit het oog verliezen.
Geluk zit in de eenvoud van ons zijn, in ons hart en ziel!

Marjo
www.center4innerbalance.net

Preventieve tips bij overprikkeling/hyperactiviteit:

We staan dagelijks bloot aan heel veel prikkels van onze zintuigen vanuit de buitenwereld maar ook vanuit ons innerlijk. Bij overprikkeling of hyperacitiviteit zien we 2 reacties. Je wordt hyperactief, ADHD symptomen of je trekt je terug. Beiden bieden geen blijvende oplossing dus hierbij enkele tips om overprikkeling te voorkomen.

Voor het zintuig horen:
- verblijf niet in lawaaierige/drukke ruimtes, bv harde muziek of ander geluid wat storend is. Neem iedere dag de tijd om in stilte te zijn bv door een wandeling te maken en te genieten van natuurgeluiden. Dit brengt rust in lichaam en geest.

Voor het zintuig zien:
- vermijd ruimtes waar sterk licht is of lichtflitsen. Halogeen verlichting, neonverlichting, lasershows in discotheken, tv, computerspelletjes ect. Deze indrukken overprikkelen heel sterk en hebben een negatief effect op onze ogen en hersenen. Dit kan leiden tot verwardheid, migraine, slechte ogen en zeker voor jonge kinderen tot realiteitsverdraaing/depressief gedrag .

Voor het zintuig tasten:
- Gebruik zoveel mogelijk natuurlijke materialen in kleding en woninginrichting. Koude onnatuurlijke materialen, synthetische materialen zorgen vaak voor huidproblemen, allergieën en geven vaak een gevoel van koude en hardheid in ons. Knuffels gemaakt van plastic hebben een heel ander effect dan knuffels van natuurlijke materialen en dat geldt zeker voor kleding. Bij kinderen bieden zachte materialen heel vaak troost maar ook bij volwassenen. Het geeft een gevoel van warmte en veiligheid.

Voor het zintuig ruiken:
-  Het gebruik van chemische (schoonmaak)middelen, parfums, wasmiddelen, badschuim ect tast het zintuig ruiken dusdanig aan dat er problemen met bv de voorhoofdholten, bijholten en alle andere slijmvliezen ontstaan. Daar we leven in een tijd waarin zoveel onnatuurlijk prikkels zijn is dit eenvoudig op te lossen door andere materialen te kopen die natuurzuiver zijn of ongeparfumeerd. De groep mensen met allergieën neemt ook gestaag toe, evenals eczeem, psoriasis en ander huidkwalen.

Voor het zintuig proeven:                                                                              
- Let op wat je eet en drinkt. Gebruik alleen natuurlijke kleurstoffen en suikers. Smaakversterkers zijn uit den boze evenals conserveringsmiddelen. Ze verstoren ons gehele mechanisme. Er zijn veel vitamines op de markt, meestal op synthetische basis en het is aan te bevelen gewoon veel verse groenten en fruit te eten. Dan hebben we in feite geen voedingssupplement nodig. Bovendien zijn er in natuurwinkels genoeg mogelijkheden op het gebied van natuurlijke voedingssupplementen.
Light-frisdrank, frisdranken met cafeïne en theïne zijn heel ongezond en zorgen voor hyperactiviteit. Als je suiker gebruikt, gebruik dan een natuurlijke suiker die niet bewerkt is middels chemische processen.  Alle synthetische middelen in voeding verstoren het innerlijke proces en veroorzaken veel ongewenste bijwerkingen.

Het zintuig voelen:
- Vermijd zoveel mogelijk straling. Denk hierbij aan de gsm, draadloze apparaten, computer, laptop ect. Deze straling zorgt ervoor dat onze eigen antennes verstoord raken. Onze gevoelswereld wordt hierdoor op een negatieve wijze beïnvloed, evenals ons gehele energiesysteem. We ontvangen in feite straling in plaats van zuivere energie.

Ons hele lichaam is energie, alles is energie en daarmee bedoel ik dat wij energie uitstralen naar de buitenwereld en ook opnemen. Dit doen we op heel veel manieren zoals hierboven beschreven. Om je goed te voelen is het belangrijk alle zintuigen op een gezonde wijze te prikkelen. Dit voorkomt heel veel narigheid, ziekten en andere verschijnselen.

Marjo
www.center4innerbalance.net